منوعات

فيتامين د ودوره في تنظيم سكر الدم

أربعاء, 2026-04-01 22:00

يُعد فيتامين «د» من العناصر الغذائية الحيوية التي تؤدي دورًا أساسيًا في الحفاظ على توازن الجسم، لاسيما فيما يتعلق بتنظيم مستويات السكر في الدم.

القرنفل ودوره في دعم صحة البروستاتا: بين الفوائد والحقائق

أربعاء, 2026-04-01 21:57

لا يوجد دليل علمي محدد يحدد توقيت تناول القرنفل لعلاج التهاب البروستاتا. الدراسات السريرية الحالية لا تثبت أن التوقيت يؤثر مباشرة على فاعلية القرنفل في التعامل مع هذه الحالة.

الصفحة الرسمية للدرك الوطني الموريتاني على موقع Facebook تحصل على العلامة الزرقاء

أربعاء, 2026-04-01 17:37

حصلت الصفحة الرسمية للدرك الوطني الموريتاني على موقع التواصل الاجتماعي Facebook على الشارة الزرقاء للتوثيق، في خطوة تعكس مصداقية الصفحة وتعزز حضور المؤسسة في الفضاء الرقمي.ويُعد هذا التوثيق اعترافً

الباحثة نزيهة اليدالي الحسن تحصل على الدكتوراه بمرتبة مشرف جدًا مع التوصية بالنشر  

أربعاء, 2026-04-01 10:12

ناقشت الباحثة والأديبة نزيهة اليدالي الحسن أطروحة الدكتوراه بكلية الشريعة التابعة لـ جامعة سيدي محمد بن عبد الله، حيث حصلت على درجة الدكتوراه بمرتبة مشرف جدًا مع التوصية بالنشر، وسط إشادة علمية واس

وزير الدفاع يؤدي زيارة تفقد واطلاع لكتيبة الدرك الوطني بمدينة النعمة

أربعاء, 2026-04-01 09:41

أدى وزير الدفاع وشؤون المتقاعدين وأولاد الشهداء، السيد حنن ولد سيدي، زيارة تفقد واطلاع لكتيبة الدرك الوطني بمدينة النعمة، وذلك رفقة السيد الفريق محمد فال الرايس، قائد الأركان العامة للجيوش، والسيد

الحليب.. المشروب الأمثل لتقوية العظام والحفاظ على صحتها

ثلاثاء, 2026-03-31 20:51

العناية بالعظام والمفاصل ضرورية للحفاظ على جودة الحركة والوقاية من الإصابات، ويعد النظام الغذائي من أبرز العوامل المؤثرة في صحة هذه الأجهزة الحيوية.

صعوبة التركيز .. أسبابها، أعراضها وكيفية تحسين الأداء الذهني

ثلاثاء, 2026-03-31 20:37

يعاني الكثيرون أحيانًا من صعوبة في التركيز، وقد يظنون أن الأمر مجرد إرهاق عابر.

حالة الطقس ليوم غد حسب توقعات الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية

ثلاثاء, 2026-03-31 19:32

تتوقع الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية، أن تتميز الحالة العامة للطقس ليوم غد الأربعاء، بإذن الله تعالى، بهبوب رياح معتدلة السرعة شرقية إلى شمالية شرقية على عموم التراب الوطني، مع تحسن طفيف للرؤية على

مؤسسة ميناء خليج الراحة تعلن عن إطلاق حزمة من الإجراءات التنظيمية الجديدة

ثلاثاء, 2026-03-31 12:59

أعلنت مؤسسة ميناء خليج الراحة بمدينة نواذيبو عن إطلاق حزمة من الإجراءات التنظيمية الجديدة، في مقدمتها اعتماد نظام بطاقات دخول إلكترونية لتنظيم نشاط السفن داخل الحوض المينائي.

10 مشروبات طبيعية تساعد على نوم هادئ ومريح

اثنين, 2026-03-30 23:40

في ظل الحياة السريعة والضغوط اليومية، أصبح الحصول على نوم هادئ ومريح تحدياً يواجه الكثيرين.

الصفحات