رغم صغر حجمها، تعتبر البذور من الأطعمة فائقة القيمة الغذائية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، وتلعب دورًا محوريًا في توازن الهرمونات، دعم صحة المبايض، تعزيز البشرة والشعر، وزيادة الط

د. شذى صخر

اجتمعت مساء السبت اللجنة المكلفة بالإشراف على تحضير المؤتمر الوطني الثالث لمنظمة نساء حزب الإصلاح بقيادات المنظمة النسائية برئاسة الدكتورة فاطمة جوب الملقبة ملهان رئيسة المنظمة في المقر المركزي لحز

السفير د. عبدالله الاشعل

يُعتبر زيت الزيتون من الكنوز الطبيعية العريقة، المشهور عبر العصور بفوائده الصحية والجمالية.

تؤدي الكلى دورًا حيويًا في تنظيف الجسم من السموم وتنظيم توازن السوائل والمعادن.

انتشرت في الآونة الأخيرة على منصات التواصل الاجتماعي مثل «إنستغرام» و«تيك توك» عادة جديدة بين المستخدمين، تقوم على تناول جرعة من زيت الزيتون صباحاً، غالباً ممزوجة بعصير الليمون أو الماء، ويُروج لها

هادي زاهر

اكتملت بحمد الله وتوفيقه، مرحلة إحراز التزكيات لحزب اتحاد قوى التغيير (قيد الترخيص)، في ظرف قياسي (أقل من شهر)، وهو إنجاز جاء تتويجاً لجهود جماعية جادة ومنظمة بذلها قادة الحزب ومناضلوه ومناصروه في

ترأس الوزير الأول السيد المختار ولد اجاي، مساء اليوم بقاعة الاجتماعات بالوزارة الأولى، اجتماع اللجنة الوزارية المكلفة بتصنيف المؤسسات.