أمثلة من أمهات لبتيت لكل من :محمد ولد هدار ،وسيدي محمد ولد الكصري

،وامحمد ولد أحمد يوره، والكفيَه ولد بوسيف.

1- محمد ولد هدار:

بيرام في مهرجان انواذيبو:

آنَ والرئيسْ امْبرّينْ

فَأنَيْطوحْ الزرْﮚ أَوْداشينْ

اﮜـرونْ أكْباشْ احْنَ لثْنينْ

والنجاحْ الْيرْجَ نرْجاهْ

اجتمع الأديبان الشيخ ولد مكي والمختار ولد هدار ــــ رحمهما الله ــــ ذات يوم، فأنشد الشيخ ولد مكي قوله:

عدت امــﯕـلل في الملاه= ؤعدت امل ﯕـاف انـﯕولُ

بيجل ولد هميد:

جميلْ – احمدْنَ للمعْبودْ-

امْقاطعْ، وامْقاطعْ موْلودْ

واحمدْ قاطعْ زادْ، أُمسْعودْ

كالو عنُّ - منْ شِ قاطعْ-

عادْ امْقاطعْ، واكْبيلْ إعودْ

 [-] مرشحنا للرئاســـــــَ <> ذي المرَ نختيروه إعودْ 

[-] بعد أخباري فالسياسَ <>ؤ جميل وعزيز ومسعودْ

[-]   بيه إلل لعاد الجميــــــلْ <> وهو ماه عزيز إسيــــــلْ

مقاطعة بوكي:

عتْرتْ يالرئيسْ الِّ جاكْ

خَلْقِ، ما زهْزاهْ اتْغافيسْ

الخلْق الِّ جاكْ أُلا ذاكْ

البطّْ أُلعْجينْ أُلعْفيسْ

مقاطعة مكطع لحجار:

گْعادَكْ تحْكِى فالْمَوْزُونْ === عَنْدْ اَهْلْ افْلَانْ الْيوم ْاجْنُونْ

واكْلَامَكْ لَلْمنْهَ مَمْــكُونْ === عَنْدْ اَهْلْ افْلَانْ افْزَرْ افْـــلَانْ

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين ازداد شربهم للقهوة على مدى أربع سنوات كانوا أقل عرضة للإصابة بداء السكري من الذين واصلوا شرب الكميات نفسها.