يساهم الكولاجين في دعم صحة الشعر بطرق متعددة، من توفير الأحماض الأمينية اللازمة لنمو الشعر إلى المساعدة في الحدّ من تلف البصيلات، كما قد يلعب دوراً في إبطاء ترقّق الشعر وظهور الشيب.
والكولاجين هو أكثر البروتينات وفرة في الجسم، حيث يدخل في تكوين الجلد والأوتار والأربطة، ويتم إنتاجه طبيعياً في الجسم، كما يمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية وبعض الأطعمة مثل مرق العظام.
وفيما يلي أبرز الفوائد التي قد يقدمها الكولاجين للشعر، وفقاً لما ذكره موقع «هيلث لاين»:
1. يزوّد الشعر بالأحماض الأمينية الأساسيةيتكون الشعر أساساً من بروتين الكيراتين، ويحتاج الجسم إلى مجموعة من الأحماض الأمينية لبنائه، بعضها موجود في الكولاجين.
يحتوي الكولاجين على ثلاثة أحماض أمينية رئيسية هي البرولين، الجليسين، والهيدروكسي برولين، والتي تساهم في تعزيز إنتاج الكيراتين وتقوية بصيلات الشعر. ومع ذلك، لا تزال الدراسات البشرية محدودة فيما يتعلق بتأثير الكولاجين المباشر على نمو الشعر.
